NIMO 체크리스트
작은 준비도 놓치지 않게.
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임신 준비 90일
진료, 건강 기본값, 가족 대화부터 시작합니다.
체크리스트 열기pregnancy첫 산전 진료
서류, 질문, 기본 건강 정보를 한곳에 모읍니다.
체크리스트 열기pregnancy출산가방
병원 안내를 기준으로 첫 24시간에 맞춰 준비합니다.
체크리스트 열기postpartum산후 첫 7일
휴식, 식사, 수분, 진료가 필요한 신호를 챙깁니다.
체크리스트 열기baby0-12개월 예방접종
일정, 기록, 질문을 한곳에 둡니다.
체크리스트 열기baby안전한 수면
잘 때마다 단단하고 평평하며 비어 있는 공간을 준비합니다.
체크리스트 열기toddler아이와 외출
맞는 장소 하나, 예비안 하나, 적은 짐으로 갑니다.
체크리스트 열기self나를 위한 10분
완벽하지 않아도 반복 가능하면 충분합니다.
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