NIMO CHECKLISTS

Small steps worth keeping.

Choose a checklist, save progress on this device, and continue from MY.

90 ngày trước khi mang thai

Bắt đầu bằng lịch khám, sức khỏe và đối thoại gia đình.

Giữ giấy tờ, câu hỏi và thông tin sức khỏe cơ bản ở một nơi.

Đóng gói cho 24 giờ đầu, dựa trên quy định của bệnh viện.

Bảo vệ nghỉ ngơi, ăn uống và dấu hiệu cần liên hệ y tế.

Giữ lịch, hồ sơ và câu hỏi ở cùng một nơi.

Mỗi lần ngủ đều cần mặt phẳng, chắc và gọn.

Một nơi phù hợp, một phương án dự phòng và ít đồ hơn.

Tự chăm sóc không cần hoàn hảo, chỉ cần lặp lại được.