Hướng dẫn

Trễ lịch tiêm ở Việt Nam: bắt đầu từ sổ cũ, không từ số không

Chuyển nhà, đổi cơ sở hoặc thiếu vắc-xin có thể làm lịch tiêm đứt đoạn. Một kế hoạch tiêm bù tốt nối lại các mũi đã có và giải thích rõ phần còn thiếu.

4 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Mất sổ, trễ lịch tiêm: dựng lại hồ sơ cho bé trong năm 2026

Không nhớ đã tiêm gì khác với biết chắc đã trễ một mũi. Cách tìm bằng chứng, đối chiếu các tên vắc-xin và rời buổi tư vấn với kế hoạch tiếp nối dùng được.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Một hồ sơ đi cùng bé: nối lại lịch tiêm chủng ở Việt Nam

Từ giấy ra viện đến lần đổi nơi tiêm, cách biến nhiều cuốn sổ và lịch hẹn thành một kế hoạch có người chịu trách nhiệm đối chiếu.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Chăm sóc sức khỏe phụ nữ ở Việt Nam: bắt đầu từ việc cần nhất

Một lộ trình từ triệu chứng đang có đến sàng lọc, tiêm ngừa, tránh thai và theo dõi kết quả. Không cần mua mọi xét nghiệm để có một kế hoạch chăm sóc tốt.

6 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Mang thai ở Việt Nam: bản đồ chăm sóc từ hai vạch đến sau ngày sinh

Không phải một lịch xét nghiệm áp cho mọi người, mà là trình tự những quyết định quan trọng: bắt đầu chăm sóc, hiểu kết quả, nối nơi khám với nơi sinh và chuẩn bị hỗ trợ sau sinh.

6 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Vắc-xin cho chuyến đi gia đình: bắt đầu bằng lịch trình, không bằng gói tiêm

Một cuối tuần trong thành phố và một tháng ở vùng nông thôn không đặt ra cùng câu hỏi. Chuẩn bị thông tin để mỗi người có kế hoạch riêng, đặc biệt khi có thai phụ hoặc trẻ nhỏ.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Tiêm chủng khi mang thai ở Việt Nam: một cuộc hẹn, ba quyết định rõ ràng

Mũi nào phù hợp lúc này, mũi nào cần thêm thông tin, mũi nào để sau sinh? Bắt đầu bằng tiền sử tiêm và loại vắc-xin cụ thể, không bằng một lịch dùng cho tất cả.

4 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Từ Cần Thơ về nhà: giữ mạch chăm sóc cho mẹ và trẻ sơ sinh

Một chuyến về nhà không nên làm mất lịch cân bé, câu hỏi của mẹ hoặc kết quả chưa nhận. Chuẩn bị việc chuyển tiếp trước khi đường xa trở thành trở ngại.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Một buổi tiêm ở Đà Nẵng: chọn cơ sở, hiểu quy trình, nối tiếp hồ sơ

Chuẩn bị từ trước buổi hẹn đến khi rời khu theo dõi, với quy trình CDC Đà Nẵng làm ví dụ có nguồn, không biến lịch hay dịch vụ của một nơi thành quy định chung.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Một ngày đi làm khi mang thai: sửa nhịp, không cố gồng

Bữa trưa bị trễ, chuyến xe nóng và công việc đứng lâu cần những giải pháp khác nhau. Bắt đầu từ ngày thật của bạn, không từ một lịch sinh hoạt lý tưởng.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Tay chân miệng: nhìn cách trẻ uống, tỉnh và thở, không chỉ đếm nốt ban

Chăm trẻ đau miệng cần nhẹ nhàng, nhưng giật mình bất thường, lừ đừ, nôn nhiều hoặc khó thở không phải điều nên chờ theo dõi thêm ở nhà.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Bé tiêu chảy: bù nước đúng, nhận ra lúc không nên chờ

Từ gói Oresol đang cầm đến cữ bú tiếp theo: cách chăm trẻ tiêu chảy mà không bỏ qua mất nước hoặc biến một hướng dẫn pha thành công thức dùng chung.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Que thử dương tính: bảy ngày để bắt đầu, không phải làm xong mọi việc

Từ cuộc gọi đầu tiên đến chuyện thuốc men và người biết tin: một nhịp khởi đầu đủ rõ, không biến tuần đầu thành cuộc chạy đua.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Cần Thơ phòng sốt xuất huyết: bắt đầu từ chiếc đĩa dưới chậu cây

Chống muỗi không chỉ là bôi một sản phẩm trước khi ra ngoài. Đó là nhịp kiểm tra nước đọng, bảo vệ cả giấc ngủ ngày và biết làm gì khi trẻ sốt.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Địa điểm

Bảo tàng Thiên nhiên Việt Nam

Không gian trưng bày khoa học về tiến hóa, động vật, thực vật, địa chất và mẫu vật tự nhiên trong khuôn viên Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam.

Hà Nội · Trẻ khoảng 2–3 tuổi có thể quan sát mẫu động vật và mô hình; trẻ nhỏ hơn nên tham quan ngắn, không chạm hiện vật.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Trước mang thai: rà lại thuốc và vắc-xin mà không tự ngừng điều trị

Một danh sách đúng thành phần giúp bác sĩ cân nhắc lợi ích, nguy cơ và thời điểm. “Tự nhiên”, “không kê đơn” hay “đã dùng lâu” không đủ để tự kết luận.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Trẻ cần khám ở Đà Nẵng: chọn đúng mức khẩn, đến đúng cơ sở

Một tên bệnh viện có thể dẫn đến nhiều cơ sở. Cách chuẩn bị đường khám thường và đường cấp cứu, kể cả khi gia đình chưa quen thành phố hoặc không nói tiếng Việt.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Khám thai lần đầu: mang câu chuyện sức khỏe, không chỉ mang que thử

Buổi khám đầu giúp xác định việc cần làm bây giờ và kế hoạch tiếp theo. Cách chuẩn bị hồ sơ, trao đổi về siêu âm và rời phòng khám mà không còn mơ hồ về kết quả.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Đơn thuốc nước ngoài ở Việt Nam: đối chiếu trước khi mua lại

Tên thương mại giống nhau chưa đủ. Hãy nối hồ sơ cũ với người kê đơn và dược sĩ tại Việt Nam, đối chiếu đúng thuốc và chuẩn bị trước khi sắp hết.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Sau ngày sinh: làm khai sinh, nối hồ sơ cư trú và BHYT cho bé

Giấy chứng sinh chưa phải giấy khai sinh, và nộp hồ sơ liên thông chưa có nghĩa mọi kết quả đã hoàn tất. Một cách tổ chức gọn để gia đình theo dõi mà không bỏ lỡ việc chăm bé.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Sốt xuất huyết ở trẻ: nhiệt độ hạ, việc theo dõi chưa dừng

Giai đoạn hạ sốt có thể đi cùng chuyển nặng. Điều cần theo dõi là đau bụng, nôn, chảy máu, tỉnh táo, thở và khả năng uống, tiểu, không chỉ con số nhiệt kế.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Sự kiện

Lớp học tiền sản định kỳ – Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội

Lớp tiền sản của Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội kết hợp trao đổi chuyên môn với thực hành trong nhóm nhỏ. Nội dung trải từ chuyển dạ đến nuôi con bằng sữa mẹ và chăm sóc sơ sinh; gia đình nên xác nhận chủ đề, ngôn ngữ giảng dạy và điều kiện tham gia của đúng buổi.

Hà Nội · Chương trình định kỳ năm 2026; từ 6/9 trở đi, kiểm tra lịch từng buổi với bệnh viện qua (024) 3577 1100.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Đi khám ở Việt Nam: một bộ hồ sơ gọn, một lời giải thích bạn hiểu

Giấy tờ giúp nhận đúng người; hồ sơ giúp nối đúng điều trị; phiên dịch giúp bạn tham gia quyết định. Chuẩn bị ba phần đó mà không để thủ tục lấn át chăm sóc.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Tái khám mẹ và bé ở Đà Nẵng: một chuyến đi, hai người cần được lắng nghe

Ghép lịch cho tiện không có nghĩa ghép hồ sơ. Cách chuẩn bị lần tái khám của mẹ và trẻ sơ sinh, từ đúng khoa đến kết quả còn chờ.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Ngày trở lại làm việc bắt đầu từ những việc chưa ai nhận

Một kế hoạch ngược từ ngày đi làm: xác nhận quyền lợi, tập bàn giao việc chăm bé và để cả gia đình cùng chịu trách nhiệm.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Chọn nhà trẻ: xin xem một ngày thật, không chỉ một bộ ảnh

Một hướng dẫn đi thăm cơ sở: kiểm tra thông tin, nhìn cách người lớn đáp trẻ, hỏi về ăn ngủ, bệnh, bàn giao và chi phí trước khi quyết định.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Sự kiện

Lớp tiền sản FV bằng tiếng Anh – buổi 3 ngày 26/08/2026

Buổi 3 bằng tiếng Anh của lớp chuẩn bị sinh FV được xếp lịch ngày 26/8/2026 và nay đã qua. Nội dung lưu trong danh mục tập trung vận động và sự thoải mái từ tuần thai 32; đây là một phần của khóa năm buổi, không phải lịch lớp tiếng Việt hoặc lời mời đăng ký mới.

TP. Hồ Chí Minh · Đã kết thúc theo lịch: 26/8/2026, 14:00–17:00; buổi 3 bằng tiếng Anh. Không phải lịch đăng ký hiện tại.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Đưa trẻ đi khám ở Cần Thơ: từ quyết định rời nhà đến kế hoạch về

Chọn mức khẩn trước, chọn luồng khám sau; chuẩn bị một câu chuyện bệnh rõ và tránh biến việc tìm quầy, giấy tờ hay lịch chuyên khoa thành sự chậm trễ.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Sự kiện

Lễ hội Lam Kinh: bước vào lịch sử bằng một sân rồng

Lễ hội Lam Kinh gắn việc tưởng nhớ Lê Lợi với không gian di tích, sân chầu và những dấu tích của một triều đại. Gia đình có thể tìm hiểu lịch sử từ chính nơi chốn này, nhưng một chuyến tham quan thông thường không đồng nghĩa được xem nghi lễ; lịch dương cho kỳ 2026 còn cần thông báo riêng.

Thanh Hóa · Hằng năm, 21–22/8 âm lịch · chờ lịch dương 2026Mở thông tin →
Hướng dẫn

HPV tại Việt Nam: một kế hoạch tiêm, một kế hoạch tầm soát

Vắc xin và tầm soát làm hai việc khác nhau. Hiểu đúng sự khác biệt giúp bạn đặt lịch phù hợp, đọc kết quả bình tĩnh và không để bước theo dõi bị bỏ quên.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Từ sàn nhà đến vỉa hè: bản đồ an toàn theo bước chân trẻ

Trẻ một đến ba tuổi đi xa và với cao hơn trước khi hiểu hết nguy hiểm. Hãy sửa môi trường và cách bàn giao, thay vì chỉ nhắc con cẩn thận.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Trẻ ho và khò khè: nhìn nhịp thở để chọn lúc đi khám

Tiếng ho có thể rất lớn mà trẻ vẫn thở thoải mái; một trẻ ít ho nhưng gắng sức thở lại cần giúp ngay. Cách phân biệt điều cần quan sát, điều cần khám và điều không nên tự dùng.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Chăm sóc rốn sơ sinh: ít thao tác, đúng việc

Rốn khô dần và tự rụng không cần một kệ đầy sản phẩm. Điều quan trọng là vệ sinh nhẹ nhàng, tránh kéo và nhận ra nhiễm trùng.

4 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Đi biển Đà Nẵng cùng con: vui từ bờ, xuống nước có điều kiện

Chọn khu có cứu hộ, phân công người trông và giữ một kế hoạch vui trên bờ để việc không xuống nước không trở thành thất bại.

4 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Bé được ăn đủ, người chăm được nâng đỡ: một kế hoạch nuôi con không cần phe phái

Sữa mẹ, sữa công thức hay kết hợp đều cần kỹ năng, theo dõi và hỗ trợ thực tế. Bắt đầu từ nhu cầu của bé và khả năng của gia đình, không từ lời phán xét.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Chọn tránh thai: bắt đầu bằng cuộc sống bạn muốn giữ

Hiệu quả quan trọng, nhưng không phải câu hỏi duy nhất. Lịch sống, sức khỏe, kinh nguyệt, sự riêng tư và kế hoạch có con đều cần có chỗ trong cuộc tư vấn.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Sự kiện

Diễu hành động vật “Idol Zoobiz” – Thảo Cầm Viên Sài Gòn

“Idol Zoobiz” đưa một số động vật của Thảo Cầm Viên vào hoạt động diễu hành định kỳ vào Chủ nhật tuần thứ hai và thứ tư. Đây là một điểm nhấn trong lượt thăm vườn thú, không phải chương trình tự do tiếp xúc; giờ, tuyến và con vật tham gia cần hỏi lại trong ngày.

TP. Hồ Chí Minh · Chủ nhật tuần thứ 2 và tuần thứ 4 hằng tháng theo lịch hiện hành. Giờ và lộ trình có thể đổi do thời tiết hoặc chăm sóc động vật; kiểm tra trước khi đi.Mở thông tin →
Sự kiện

Nghỉ lễ ở bảo tàng: âm nhạc và văn hóa dân tộc

Dân ca, múa, rối nước và trải nghiệm văn hóa cùng xuất hiện trong chương trình Quốc khánh tại Bảo tàng Văn hóa các dân tộc Việt Nam ở Thái Nguyên, diễn ra từ 30/8 đến 2/9/2026. Bài viết lưu lại những điểm đáng chú ý của chương trình đã kết thúc, không phải lịch biểu diễn hằng ngày.

Thái Nguyên · Đã kết thúc theo lịch: 30/8–2/9/2026. Nguồn không ghi kéo dài tới 6/9.Mở thông tin →
Hướng dẫn

AQI và nắng nóng: chọn lúc đưa trẻ ra ngoài ở Việt Nam

Trời dịu không chắc không khí sạch; AQI tốt cũng không bảo đảm bớt nóng. Một hướng dẫn đọc đúng thang AQI, đổi kế hoạch và nhận ra lúc phải dừng chuyến đi.

6 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

BHYT khi trẻ đi khám năm 2026: hiểu quyền lợi, tránh nhầm phần phải trả

Thẻ còn hiệu lực, mức hưởng và dịch vụ được thanh toán là ba chuyện khác nhau. Cách chuẩn bị giấy tờ, xử lý lỗi dữ liệu và hỏi rõ một hóa đơn mà không trì hoãn cấp cứu.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Địa điểm

Đền thờ Vua Hùng TP. Cần Thơ

Công trình văn hóa khánh thành năm 2022, có kiến trúc lấy cảm hứng từ trống đồng Đông Sơn và không gian tìm hiểu lịch sử các Vua Hùng.

Cần Thơ · Mọi lứa tuổi; phù hợp với một chuyến đi ngắn, yên tĩnh. Trẻ nhỏ cần được giữ gần người lớn và tôn trọng không gian tín ngưỡng.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Trẻ va đầu: nhìn cách con tỉnh và phản ứng, không chỉ nhìn cục u

Phân biệt dấu hiệu phải cấp cứu, điều cần kể với bác sĩ và cách theo dõi khi đã được cho về, kể cả câu hỏi thường gặp về giấc ngủ.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Một buổi khám thai ở Đà Nẵng: đi đúng nơi, hiểu kết quả, biết bước tiếp

Từ chọn đầu mối đặt khám đến buổi tư vấn sau xét nghiệm: cách tổ chức một lần khám không bị đứt đoạn, đặc biệt khi chuyển cơ sở hoặc cần hỗ trợ ngôn ngữ.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Địa điểm

Bảo tàng Lịch sử Thành phố Hồ Chí Minh

Bảo tàng lưu giữ hơn 43.000 hiện vật, với các trưng bày thường trực về lịch sử và văn hóa Việt Nam cùng hoạt động giáo dục cho trẻ em.

TP. Hồ Chí Minh · Mọi lứa tuổi; trẻ 0–3 tuổi phù hợp với chuyến xem ngắn các tượng, mô hình và sân trong, không chạm hiện vật.Mở thông tin →
Sự kiện

Về Tây Đô – Hóa thân thành điền chủ

“Điền chủ thăm làng” ở Mỹ Khánh là trải nghiệm nhập vai có phục trang, trà bánh, tham quan vườn và đờn ca tài tử. Bảng giá bắt đầu từ nhóm tám khách, nên không giống một tiết mục có thể ghé xem bất kỳ lúc nào; gia đình ít người cần hỏi cách đặt và tổng phí.

Cần Thơ · Đặt ngày theo yêu cầu trong giờ khu du lịch 07:30–17:00 hằng ngày; xác nhận chỗ trước khi đi.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Chuyển cơ sở, vào cấp cứu: giữ đúng đường đi của hồ sơ BHYT

Cấp cứu không phải lúc quay về lấy giấy. Với khám có kế hoạch, hiểu đúng giấy chuyển cơ sở và phần chi phí được xét hưởng sẽ giúp tránh những bất ngờ ở quầy thanh toán.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Địa điểm

Bảo tàng Mỹ thuật Việt Nam

Bảo tàng trưng bày hội họa, điêu khắc, đồ họa và gốm Việt Nam trong một tòa nhà lịch sử, có quán cà phê trong khuôn viên.

Hà Nội · Trẻ dưới 6 tuổi được miễn vé bảo tàng; với trẻ 0–3 nên xem ngắn các tác phẩm lớn, màu sắc rõ. Không gian sáng tạo chính thức dành cho trẻ 5–15 tuổi.Mở thông tin →
Sự kiện

Chợ Giáng sinh Đà Nẵng 2026

Chợ Giáng sinh Đà Nẵng 2026 được xếp lịch 4–6/12 tại Ariyana, gồm mua sắm, ẩm thực, biểu diễn và ánh sáng. Đây là một chợ ba ngày đầu tháng, không phải lễ đêm 24/12; giờ mở cụ thể, gian hàng và hoạt động dành cho trẻ vẫn cần thông báo chi tiết.

Đà Nẵng · 04–06/12/2026; giờ mở cửa chi tiết chưa công bố, kiểm tra trang chính thức trước khi đi.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Đi cồn cùng trẻ ở Cần Thơ: quyết định quan trọng nằm ở bến

Cồn Sơn có thể gợi một ngày vườn cây và bánh dân gian. Trước trải nghiệm ấy là việc chọn áo phao, bước lên thuyền và giữ một đường về phù hợp với trẻ.

4 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Địa điểm

Thư viện Văn hóa Thiếu nhi – Thư viện Quốc gia Việt Nam

Không gian kết hợp đọc sách với trải nghiệm văn hóa, có sách tiếng Việt, tiếng Hàn, tiếng Anh, đồ chơi, nhạc cụ, âm nhạc và phim.

Hà Nội · Thủ tục hiện hành có thẻ cặp dành cho trẻ 3–5 tuổi và người giám hộ; trẻ dưới 3 tuổi cần hỏi thư viện trước về quyền vào và hoạt động phù hợp.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Một đến ba tuổi: nhìn cả nhịp sống, không chấm từng bữa ăn

Một bản đồ chăm sóc trẻ nhỏ tại Việt Nam, nối ăn, ngủ, giao tiếp, răng, tiêm chủng và an toàn thành những việc gia đình có thể làm được.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Tiêm chủng ở Cần Thơ: chọn điểm theo dõi lâu dài, chuẩn bị cho từng buổi

Tách buổi tiêm công cộng, dịch vụ và đánh giá tiền sử phức tạp; tránh đi xa khi chưa đối chiếu sổ hoặc mua gói trước khi biết trẻ cần gì.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Sự kiện

Các chương trình hằng ngày – Thủy cung Vinpearl Times City

Thủy cung Vinpearl Times City có nhiều hoạt động ngắn tại các khu khác nhau, từ nàng tiên cá đến cho chim cánh cụt ăn. Gia đình nên chọn giữa tiết mục sân khấu và quan sát chăm sóc động vật; các giờ diễn không diễn ra cùng một chỗ, dù nằm chung trong thủy cung.

Hà Nội · Diễn ra hằng ngày theo nhiều khung giờ; lịch có thể thay đổi, kiểm tra trang chính thức trong ngày đi.Mở thông tin →
Hướng dẫn

Hai người, một kế hoạch sức khỏe trước thai kỳ: nói sao để không thành xét hỏi

Thuốc đang dùng, bệnh sử gia đình và những điều khó kể cần sự riêng tư. Cuộc trao đổi hữu ích kết thúc bằng chăm sóc tiếp theo, không bằng tìm người có lỗi.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Trẻ trong nắng nóng: giữ mát cơ thể, không chỉ che làn da

Bóng râm, nước uống theo tuổi và kem chống nắng làm những việc khác nhau. Hiểu sự khác biệt giúp gia đình nhận ra lúc cần nghỉ và lúc phải cấp cứu.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Sau tiêm chủng: chăm phản ứng nhẹ, nhận ra dấu hiệu cần cấp cứu

Một kế hoạch theo dõi dựa trên đúng vắc-xin, khả năng bú uống và mức tỉnh táo, thay vì chờ mọi phản ứng tự hết hoặc mặc định mọi triệu chứng đều do tiêm.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Gia đình có người nước ngoài ở Việt Nam: dựng đường đi khám trước khi cần

Một bác sĩ quen chưa đủ cho mọi tình huống. Hãy nối nơi khám thường ngày, cấp cứu, phiên dịch, hồ sơ và thanh toán thành một kế hoạch dùng được.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Tiểu đường thai kỳ: giữ bữa cơm quen, thay cách chia phần

Một tô phở không tự quyết định đường huyết. Hiểu phần bánh, đồ uống, trái cây và nhịp ăn giúp bạn cùng đội chăm sóc xây thực đơn đủ chất, không phải thực đơn chịu đói.

4 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Bữa ăn mang theo: giữ thực phẩm và nước an toàn khi cả nhà đi chơi

Không cần mang cả căn bếp. Cần biết món nào phải giữ lạnh, nước và đá đến từ đâu, và khi nào nên bỏ phần ăn thay vì cố tiếc.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →
Hướng dẫn

Chọn nơi sinh ở Việt Nam: nhìn sau căn phòng đẹp

Một cách so sánh năng lực chăm sóc, tiếng nói của bạn, đường đến viện và chi phí khi cuộc sinh không diễn ra đúng dự kiến.

5 phút · 2026-09-06Mở thông tin →